Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen

Calories et valeurs nutritionnelles

309
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides10 g
Lipides23 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 309 kcal —
  • Protéines 14 g 28%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 23 g 30%
  • Acides gras saturés 7,1 g 35%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 10 g —
  • Sodium 56 mg 2%
  • Cholestérol 1158 mg 386%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 428 µg 48%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 3,9 µg 20%
  • Vitamine E 10,1 mg 67%
  • Vitamine K 0,7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 3,1 mg 63%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folates (B9) 109 µg 27%
  • Vitamine B12 2,7 µg 113%
  • Choline 669 mg 122%

Minéraux

  • Calcium 108 mg 8%
  • Fer 3,9 mg 22%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 357 mg 29%
  • Potassium 83 mg 2%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Sélénium 24,1 µg 44%
  • Iode 25,9 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g30914 g10 g23 g
50 g50 g1547,1 g5,2 g12 g
150 g150 g46321 g16 g35 g
200 g200 g61728 g21 g47 g
250 g250 g77236 g26 g59 g

Questions sur : Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen

Combien de calories dans 100 g d’egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen ?

100 g d’egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen : 309 kcal, 14 g de protéines, 10 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen ?

50 g d’egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen : 154 kcal, 7,1 g de protéines, 5,2 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen ?

150 g d’egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen : 463 kcal, 21 g de protéines, 16 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen ?

200 g d’egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen : 617 kcal, 28 g de protéines, 21 g de glucides et 47 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen ?

250 g d’egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen : 772 kcal, 36 g de protéines, 26 g de glucides et 59 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1210 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues