Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dried fruits spread, average values
Calories et valeurs nutritionnelles
303
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.7 g
Glucides56.7 g
Lipides5.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 303 kcal —
- Protéines 2.7 g 5%
- Glucides 56.7 g 21%
- Lipides 5.6 g 7%
- Acides gras saturés 1.4 g 7%
- Fibres 7.9 g 28%
- Sucres 55.9 g —
- Sodium 56.8 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9.5 µg 1%
- Vitamine C 0.76 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 0.86 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Biotine (B7) 0.63 µg 2%
- Folates (B9) 12.4 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15.8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 138 mg 11%
- Fer 1.7 mg 10%
- Magnésium 75.4 mg 18%
- Phosphore 70.4 mg 6%
- Potassium 844 mg 18%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Cuivre 0.23 mg 26%
- Manganèse 0.45 mg 20%
- Sélénium 0.64 µg 1%
- Iode 1.3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 2.7 g | 56.7 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1.4 g | 28.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 454 | 4.1 g | 85.1 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 605 | 5.5 g | 113.4 g | 11.1 g |
| 250 g | 250 g | 756 | 6.8 g | 141.8 g | 13.9 g |
Questions sur : Dried fruits spread, average values
Combien de calories dans 100 g de dried fruits spread, average values ?
100 g de dried fruits spread, average values : 303 kcal, 2.7 g de protéines, 56.7 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dried fruits spread, average values ?
50 g de dried fruits spread, average values : 151 kcal, 1.4 g de protéines, 28.4 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dried fruits spread, average values ?
150 g de dried fruits spread, average values : 454 kcal, 4.1 g de protéines, 85.1 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dried fruits spread, average values ?
200 g de dried fruits spread, average values : 605 kcal, 5.5 g de protéines, 113.4 g de glucides et 11.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dried fruits spread, average values ?
250 g de dried fruits spread, average values : 756 kcal, 6.8 g de protéines, 141.8 g de glucides et 13.9 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 859 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues