Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dried fig spread
Calories et valeurs nutritionnelles
194
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.5 g
Glucides32.2 g
Lipides4.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 194 kcal —
- Protéines 2.5 g 5%
- Glucides 32.2 g 12%
- Lipides 4.5 g 6%
- Acides gras saturés 1.2 g 6%
- Fibres 7.5 g 27%
- Sucres 32.1 g —
- Sodium 43 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7.8 µg 1%
- Vitamine C 2.1 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.81 mg 5%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 7%
- Niacine (B3) 0.95 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Biotine (B7) 0.46 µg 2%
- Folates (B9) 14.7 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15.8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 114 mg 9%
- Fer 1.5 mg 8%
- Magnésium 69.4 mg 17%
- Phosphore 66.3 mg 5%
- Potassium 787 mg 17%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0.24 mg 27%
- Manganèse 0.44 mg 19%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 1.4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2.5 g | 32.2 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.3 g | 16.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 3.8 g | 48.3 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 5.1 g | 64.4 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 6.3 g | 80.5 g | 11.2 g |
Questions sur : Dried fig spread
Combien de calories dans 100 g de dried fig spread ?
100 g de dried fig spread : 194 kcal, 2.5 g de protéines, 32.2 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dried fig spread ?
50 g de dried fig spread : 97 kcal, 1.3 g de protéines, 16.1 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dried fig spread ?
150 g de dried fig spread : 291 kcal, 3.8 g de protéines, 48.3 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dried fig spread ?
200 g de dried fig spread : 389 kcal, 5.1 g de protéines, 64.4 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dried fig spread ?
250 g de dried fig spread : 486 kcal, 6.3 g de protéines, 80.5 g de glucides et 11.2 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 833 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues