Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, viande brune seulement, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 196 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,9 g 10%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 78,3 mg 3%
- Cholestérol 131 mg 44%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,29 µg 1%
- Vitamine E 0,64 mg 4%
- Vitamine K 3,9 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 2 µg 84%
- Choline 78,5 mg 14%
Minéraux
- Calcium 11,2 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 16,3 mg 4%
- Phosphore 203 mg 16%
- Potassium 283 mg 6%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 18,6 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 29 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 73 g | 0 g | 20 g |
Questions sur : Dinde, toutes catégories, viande brune seulement, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, viande brune seulement, rôtie ?
100 g de dinde, toutes catégories, viande brune seulement, rôtie : 196 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, viande brune seulement, rôtie ?
50 g de dinde, toutes catégories, viande brune seulement, rôtie : 98 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, viande brune seulement, rôtie ?
150 g de dinde, toutes catégories, viande brune seulement, rôtie : 294 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, viande brune seulement, rôtie ?
200 g de dinde, toutes catégories, viande brune seulement, rôtie : 392 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, viande brune seulement, rôtie ?
250 g de dinde, toutes catégories, viande brune seulement, rôtie : 490 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 711 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues