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Dahl de pois d'angole

Calories et valeurs nutritionnelles

séchés, crus

324
calorieskcal pour 100 g
Protéines21.8 g
Glucides58.6 g
Lipides1.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 324 kcal —
  • Protéines 21.8 g 44%
  • Glucides 58.6 g 21%
  • Lipides 1.9 g 2%
  • Acides gras saturés 0.4 g 2%
  • Sucres 1.7 g —
  • Sodium 38 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.86 mg 72%
  • Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacine (B3) 2.3 mg 14%
  • Folates (B9) 100 µg 25%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 37 mg 3%
  • Fer 2.8 mg 16%
  • Magnésium 87 mg 21%
  • Phosphore 310 mg 25%
  • Potassium 1390 mg 30%
  • Zinc 2.4 mg 22%
  • Cuivre 0.93 mg 103%
  • Manganèse 0.7 mg 30%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g32421.8 g58.6 g1.9 g
50 g50 g16210.9 g29.3 g1 g
150 g150 g48632.7 g87.9 g2.9 g
200 g200 g64843.6 g117.2 g3.8 g
250 g250 g81054.5 g146.5 g4.8 g

Questions sur : Dahl de pois d'angole

Combien de calories dans 100 g de dahl de pois d'angole ?

100 g de dahl de pois d'angole : 324 kcal, 21.8 g de protéines, 58.6 g de glucides et 1.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dahl de pois d'angole ?

50 g de dahl de pois d'angole : 162 kcal, 10.9 g de protéines, 29.3 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dahl de pois d'angole ?

150 g de dahl de pois d'angole : 486 kcal, 32.7 g de protéines, 87.9 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dahl de pois d'angole ?

200 g de dahl de pois d'angole : 648 kcal, 43.6 g de protéines, 117.2 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dahl de pois d'angole ?

250 g de dahl de pois d'angole : 810 kcal, 54.5 g de protéines, 146.5 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-104 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues