Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Custard square, baked

Calories et valeurs nutritionnelles

214
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,4 g
Glucides17 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 214 kcal —
  • Protéines 4,4 g 9%
  • Glucides 17 g 6%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 8,6 g 43%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 6,2 g —
  • Sodium 141 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 159 µg 18%
  • Vitamine C 0,01 mg 0%
  • Vitamine D 0,81 µg 4%
  • Vitamine E 0,49 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 0,36 µg 15%

Minéraux

  • Calcium 83 mg 6%
  • Fer 0,29 mg 2%
  • Phosphore 87 mg 7%
  • Potassium 134 mg 3%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Sélénium 3,8 µg 7%
  • Iode 8,4 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2144,4 g17 g14 g
50 g50 g1072,2 g8,4 g7,2 g
150 g150 g3216,6 g25 g22 g
200 g200 g4288,7 g34 g29 g
250 g250 g53511 g42 g36 g

Questions sur : Custard square, baked

Combien de calories dans 100 g de custard square, baked ?

100 g de custard square, baked : 214 kcal, 4,4 g de protéines, 17 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de custard square, baked ?

50 g de custard square, baked : 107 kcal, 2,2 g de protéines, 8,4 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de custard square, baked ?

150 g de custard square, baked : 321 kcal, 6,6 g de protéines, 25 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de custard square, baked ?

200 g de custard square, baked : 428 kcal, 8,7 g de protéines, 34 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de custard square, baked ?

250 g de custard square, baked : 535 kcal, 11 g de protéines, 42 g de glucides et 36 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) R10014 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues