Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au beurre d'arachides
Calories et valeurs nutritionnelles
garniture au beurre d'arachides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 495 kcal —
- Protéines 11.1 g 22%
- Glucides 56.6 g 21%
- Lipides 23.6 g 30%
- Acides gras saturés 5.6 g 28%
- Fibres 3.1 g 11%
- Sucres 13.8 g —
- Sodium 509 mg 22%
- Cholestérol 0.24 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.1 mg 14%
- Vitamine K 10.5 µg 9%
- Thiamine (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0.33 mg 25%
- Niacine (B3) 4.2 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 226 µg 57%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 24.7 mg 4%
Minéraux
- Calcium 122 mg 9%
- Fer 3.7 mg 20%
- Magnésium 49.8 mg 12%
- Phosphore 268 mg 21%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 0.96 mg 9%
- Cuivre 0.2 mg 23%
- Manganèse 0.73 mg 32%
- Sélénium 7.9 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 11.1 g | 56.6 g | 23.6 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 5.5 g | 28.3 g | 11.8 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 16.6 g | 84.9 g | 35.4 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 22.1 g | 113.2 g | 47.2 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 27.6 g | 141.5 g | 59 g |
Questions sur : Craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au beurre d'arachides
Combien de calories dans 100 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au beurre d'arachides ?
100 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au beurre d'arachides : 495 kcal, 11.1 g de protéines, 56.6 g de glucides et 23.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au beurre d'arachides ?
50 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au beurre d'arachides : 248 kcal, 5.5 g de protéines, 28.3 g de glucides et 11.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au beurre d'arachides ?
150 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au beurre d'arachides : 743 kcal, 16.6 g de protéines, 84.9 g de glucides et 35.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au beurre d'arachides ?
200 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au beurre d'arachides : 991 kcal, 22.1 g de protéines, 113.2 g de glucides et 47.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au beurre d'arachides ?
250 g de craquelin, blé, type collation, sandwich, garniture au beurre d'arachides : 1239 kcal, 27.6 g de protéines, 141.5 g de glucides et 59 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3874 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues