Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côte de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
poêlé
190
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides7,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 190 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,6 g 10%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 30 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 60 g | 0,1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 75 g | 0,1 g | 19 g |
Aliments similaires
- Côte de bœuf dans le filetpoêlée sans matière grasse166 kcal / 100 g
- Steak de bœuffrit199 kcal / 100 g
- Côtelette de veaufrite138 kcal / 100 g
- Côtelette de porcfrite230 kcal / 100 g
- Steak de rumsteckpoêlé180 kcal / 100 g
- Boeuf steak ou bifteck grillé/poêlégrillé ou poêlé128 kcal / 100 g
- Paupiettes de bœuffrit137 kcal / 100 g
- Entrecôte de bœuffrit165 kcal / 100 g
- Boulettes de bœuffrites171 kcal / 100 g
- Aloyau de bœufpoêlé144 kcal / 100 g
Questions sur : Côte de bœuf
Combien de calories dans 100 g de côte de bœuf ?
100 g de côte de bœuf : 190 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côte de bœuf ?
50 g de côte de bœuf : 95 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côte de bœuf ?
150 g de côte de bœuf : 285 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côte de bœuf ?
200 g de côte de bœuf : 380 kcal, 60 g de protéines, 0,1 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côte de bœuf ?
250 g de côte de bœuf : 475 kcal, 75 g de protéines, 0,1 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : BLS (Germany) Y121032 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues