Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cold cuts, with eggwhite

Calories et valeurs nutritionnelles

168
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,9 g
Glucides1,2 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 168 kcal —
  • Protéines 7,9 g 16%
  • Glucides 1,2 g 0%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 0,8 g 4%
  • Fibres 2,2 g 8%
  • Sucres 1,2 g —
  • Sodium 945 mg 41%
  • Cholestérol 2,1 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 55,4 µg 6%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,3 mg 22%
  • Vitamine K 13,3 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacine (B3) 0,33 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 11,7 µg 39%
  • Folates (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 0,8 mg 0%

Minéraux

  • Calcium 38 mg 3%
  • Fer 0,19 mg 1%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 29,5 mg 2%
  • Potassium 210 mg 4%
  • Zinc 0,12 mg 1%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Manganèse 0,07 mg 3%
  • Sélénium 6,9 µg 12%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1687,9 g1,2 g14 g
50 g50 g843,9 g0,6 g7,1 g
150 g150 g25212 g1,7 g21 g
200 g200 g33616 g2,3 g28 g
250 g250 g42120 g2,9 g36 g

Questions sur : Cold cuts, with eggwhite

Combien de calories dans 100 g de cold cuts, with eggwhite ?

100 g de cold cuts, with eggwhite : 168 kcal, 7,9 g de protéines, 1,2 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cold cuts, with eggwhite ?

50 g de cold cuts, with eggwhite : 84 kcal, 3,9 g de protéines, 0,6 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cold cuts, with eggwhite ?

150 g de cold cuts, with eggwhite : 252 kcal, 12 g de protéines, 1,7 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cold cuts, with eggwhite ?

200 g de cold cuts, with eggwhite : 336 kcal, 16 g de protéines, 2,3 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cold cuts, with eggwhite ?

250 g de cold cuts, with eggwhite : 421 kcal, 20 g de protéines, 2,9 g de glucides et 36 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1792 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues