Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pêches et crème, préparée, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
chaud, préparé, quaker
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 89 kcal —
- Protéines 1.8 g 4%
- Glucides 14.9 g 5%
- Lipides 1.7 g 2%
- Acides gras saturés 0.7 g 4%
- Fibres 1.7 g 6%
- Sucres 6.7 g —
- Sodium 128 mg 6%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0.04 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 14.9 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 41 mg 3%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 18.4 mg 4%
- Phosphore 63.2 mg 5%
- Potassium 64.6 mg 1%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Cuivre 0.57 mg 64%
- Manganèse 0.57 mg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.8 g | 14.9 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.9 g | 7.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2.8 g | 22.4 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3.7 g | 29.8 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4.6 g | 37.3 g | 4.2 g |
Questions sur : Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pêches et crème, préparée, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pêches et crème, préparée, Quaker ?
100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pêches et crème, préparée, Quaker : 89 kcal, 1.8 g de protéines, 14.9 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pêches et crème, préparée, Quaker ?
50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pêches et crème, préparée, Quaker : 45 kcal, 0.9 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pêches et crème, préparée, Quaker ?
150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pêches et crème, préparée, Quaker : 134 kcal, 2.8 g de protéines, 22.4 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pêches et crème, préparée, Quaker ?
200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pêches et crème, préparée, Quaker : 178 kcal, 3.7 g de protéines, 29.8 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pêches et crème, préparée, Quaker ?
250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pêches et crème, préparée, Quaker : 223 kcal, 4.6 g de protéines, 37.3 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1436 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues