Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cashew nuts, oil roasted
Calories et valeurs nutritionnelles
630
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.9 g
Glucides28.5 g
Lipides47.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 630 kcal —
- Protéines 19.9 g 40%
- Glucides 28.5 g 10%
- Lipides 47.8 g 61%
- Acides gras saturés 9.1 g 45%
- Fibres 3.3 g 12%
- Sucres 5 g —
- Sodium 13 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 1.7 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0.88 mg 18%
- Vitamine B6 0.32 mg 19%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 61 mg 11%
Minéraux
- Calcium 43 mg 3%
- Fer 6 mg 34%
- Magnésium 273 mg 65%
- Phosphore 531 mg 42%
- Potassium 632 mg 13%
- Zinc 5.3 mg 49%
- Cuivre 2 mg 227%
- Manganèse 1.7 mg 73%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 19.9 g | 28.5 g | 47.8 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 9.9 g | 14.3 g | 23.9 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 29.8 g | 42.8 g | 71.7 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 39.7 g | 57 g | 95.5 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 49.6 g | 71.3 g | 119.4 g |
Questions sur : Cashew nuts, oil roasted
Combien de calories dans 100 g de cashew nuts, oil roasted ?
100 g de cashew nuts, oil roasted : 630 kcal, 19.9 g de protéines, 28.5 g de glucides et 47.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cashew nuts, oil roasted ?
50 g de cashew nuts, oil roasted : 315 kcal, 9.9 g de protéines, 14.3 g de glucides et 23.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cashew nuts, oil roasted ?
150 g de cashew nuts, oil roasted : 945 kcal, 29.8 g de protéines, 42.8 g de glucides et 71.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cashew nuts, oil roasted ?
200 g de cashew nuts, oil roasted : 1260 kcal, 39.7 g de protéines, 57 g de glucides et 95.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cashew nuts, oil roasted ?
250 g de cashew nuts, oil roasted : 1575 kcal, 49.6 g de protéines, 71.3 g de glucides et 119.4 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 390 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues