Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Brocoli
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli dans de l’eau distillée, sans sel, égoutté
34
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.1 g
Glucides3.2 g
Lipides0.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 34 kcal —
- Protéines 3.1 g 6%
- Glucides 3.2 g 1%
- Lipides 0.4 g 1%
- Fibres 3.2 g 11%
- Sucres 3.2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3.1 g | 3.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.6 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4.7 g | 4.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6.2 g | 6.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7.8 g | 8 g | 1 g |
Questions sur : Brocoli
Combien de calories dans 100 g de brocoli ?
100 g de brocoli : 34 kcal, 3.1 g de protéines, 3.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de brocoli ?
50 g de brocoli : 17 kcal, 1.6 g de protéines, 1.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de brocoli ?
150 g de brocoli : 51 kcal, 4.7 g de protéines, 4.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de brocoli ?
200 g de brocoli : 68 kcal, 6.2 g de protéines, 6.4 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de brocoli ?
250 g de brocoli : 85 kcal, 7.8 g de protéines, 8 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : CREA (Italy) 005105 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues