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Asperge en sauce roux blanc
Calories et valeurs nutritionnelles
59
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,9 g
Glucides5 g
Lipides2,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 59 kcal —
- Protéines 2,9 g 6%
- Glucides 5 g 2%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,9 g | 5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,5 g | 2,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4,4 g | 7,5 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,8 g | 10 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 7,3 g | 13 g | 6,8 g |
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- Pommes de terre à la sauce roux blanche95 kcal / 100 g
Questions sur : Asperge en sauce roux blanc
Combien de calories dans 100 g d’asperge en sauce roux blanc ?
100 g d’asperge en sauce roux blanc : 59 kcal, 2,9 g de protéines, 5 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’asperge en sauce roux blanc ?
50 g d’asperge en sauce roux blanc : 30 kcal, 1,5 g de protéines, 2,5 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’asperge en sauce roux blanc ?
150 g d’asperge en sauce roux blanc : 89 kcal, 4,4 g de protéines, 7,5 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’asperge en sauce roux blanc ?
200 g d’asperge en sauce roux blanc : 118 kcal, 5,8 g de protéines, 10 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’asperge en sauce roux blanc ?
250 g d’asperge en sauce roux blanc : 148 kcal, 7,3 g de protéines, 13 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Source : slv 454 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
