Lo que hay en tu plato
Turnover or hot pocket, pizza pocket
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 244 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 9,6 g 12%
- Grasas saturadas 3,9 g 20%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 466 mg 20%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 13,1 mg 2%
Minerales
- Calcio 231 mg 18%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 149 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 15,8 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9,7 g | 28 g | 9,6 g |
| 1 ración | 35 g | 85 | 3,4 g | 9,8 g | 3,4 g |
| 2 raciones | 70 g | 171 | 6,8 g | 20 g | 6,7 g |
| ½ ración | 17,5 g | 43 | 1,7 g | 4,9 g | 1,7 g |
| 3 raciones | 105 g | 256 | 10 g | 29 g | 10 g |
| 4 raciones | 140 g | 342 | 14 g | 39 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,8 g | 14 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 15 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 19 g | 56 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 24 g | 70 g | 24 g |
Preguntas sobre turnover or hot pocket, pizza pocket
¿Cuántas calorías hay en 100 g de turnover or hot pocket, pizza pocket?
100 g de turnover or hot pocket, pizza pocket: 244 kcal, 9,7 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (35 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket?
1 ración (35 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket: 85 kcal, 3,4 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (70 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket?
2 raciones (70 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket: 171 kcal, 6,8 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (17,5 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket?
½ ración (17,5 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket: 43 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (105 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket?
3 raciones (105 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket: 256 kcal, 10 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (140 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket?
4 raciones (140 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket: 342 kcal, 14 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de turnover or hot pocket, pizza pocket?
50 g de turnover or hot pocket, pizza pocket: 122 kcal, 4,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de turnover or hot pocket, pizza pocket?
150 g de turnover or hot pocket, pizza pocket: 366 kcal, 15 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58126160 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra