Lo que hay en tu plato
Tiras de pollo
Calorías e información nutricional
t.g.i. friday's, del menú infantil
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 330 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 3,9 g 20%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 792 mg 34%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Vitamina K 25,4 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Ácido pantoténico (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0,79 mg 4%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 338 mg 27%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,24 mg 10%
- Selenio 28 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | 17 g | 21 g |
| 1 ración | 41 g | 135 | 7,4 g | 6,9 g | 8,5 g |
| 2 raciones | 82 g | 271 | 15 g | 14 g | 17 g |
| ½ ración | 20,5 g | 68 | 3,7 g | 3,4 g | 4,3 g |
| 3 raciones | 123 g | 406 | 22 g | 21 g | 26 g |
| 4 raciones | 164 g | 541 | 30 g | 28 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 9,1 g | 8,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 27 g | 25 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 36 g | 34 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 45 g | 42 g | 52 g |
Preguntas sobre tiras de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tiras de pollo?
100 g de tiras de pollo: 330 kcal, 18 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (41 g) de tiras de pollo?
1 ración (41 g) de tiras de pollo: 135 kcal, 7,4 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (82 g) de tiras de pollo?
2 raciones (82 g) de tiras de pollo: 271 kcal, 15 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (20,5 g) de tiras de pollo?
½ ración (20,5 g) de tiras de pollo: 68 kcal, 3,7 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (123 g) de tiras de pollo?
3 raciones (123 g) de tiras de pollo: 406 kcal, 22 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (164 g) de tiras de pollo?
4 raciones (164 g) de tiras de pollo: 541 kcal, 30 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tiras de pollo?
50 g de tiras de pollo: 165 kcal, 9,1 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tiras de pollo?
150 g de tiras de pollo: 495 kcal, 27 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169013 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra