Lo que hay en tu plato
Stew, beef
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 107 kcal —
- Proteínas 8.8 g 18%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 5.1 g 7%
- Grasas saturadas 1.9 g 10%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 307 mg 13%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 130 µg 14%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Vitamina K 5.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0.76 µg 32%
- Colina 31.8 mg 6%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0.97 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potasio 254 mg 5%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Selenio 7.3 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 8.8 g | 5 g | 5.1 g |
| 1 ración | 255 g | 273 | 22.3 g | 12.7 g | 12.9 g |
| 2 raciones | 510 g | 546 | 44.7 g | 25.4 g | 25.9 g |
| ½ ración | 127.5 g | 136 | 11.2 g | 6.4 g | 6.5 g |
| 3 raciones | 765 g | 819 | 67 g | 38.2 g | 38.8 g |
| 4 raciones | 1020 g | 1091 | 89.4 g | 50.9 g | 51.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.4 g | 2.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 13.1 g | 7.5 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 17.5 g | 10 g | 10.1 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 21.9 g | 12.5 g | 12.7 g |
Preguntas sobre stew, beef
¿Cuántas calorías hay en 100 g de stew, beef?
100 g de stew, beef: 107 kcal, 8.8 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (255 g) de stew, beef?
1 ración (255 g) de stew, beef: 273 kcal, 22.3 g de proteínas, 12.7 g de hidratos de carbono y 12.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (510 g) de stew, beef?
2 raciones (510 g) de stew, beef: 546 kcal, 44.7 g de proteínas, 25.4 g de hidratos de carbono y 25.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (127.5 g) de stew, beef?
½ ración (127.5 g) de stew, beef: 136 kcal, 11.2 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (765 g) de stew, beef?
3 raciones (765 g) de stew, beef: 819 kcal, 67 g de proteínas, 38.2 g de hidratos de carbono y 38.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1020 g) de stew, beef?
4 raciones (1020 g) de stew, beef: 1091 kcal, 89.4 g de proteínas, 50.9 g de hidratos de carbono y 51.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de stew, beef?
50 g de stew, beef: 54 kcal, 4.4 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de stew, beef?
150 g de stew, beef: 161 kcal, 13.1 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27311410 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra