Lo que hay en tu plato
Harina de espelta
Calorías e información nutricional
integral
353
caloríaskcal por 100 g
Proteína11.9 g
Carbos63.5 g
Grasa3.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 353 kcal —
- Proteínas 11.9 g 24%
- Hidratos de carbono 63.5 g 23%
- Grasas 3.3 g 4%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 9.1 g 33%
- Azúcares 0.7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11.9 g | 63.5 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6 g | 31.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17.9 g | 95.3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23.8 g | 127 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 29.8 g | 158.8 g | 8.3 g |
Preguntas sobre harina de espelta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de espelta?
100 g de harina de espelta: 353 kcal, 11.9 g de proteínas, 63.5 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de espelta?
50 g de harina de espelta: 177 kcal, 6 g de proteínas, 31.8 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de espelta?
150 g de harina de espelta: 530 kcal, 17.9 g de proteínas, 95.3 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de espelta?
200 g de harina de espelta: 706 kcal, 23.8 g de proteínas, 127 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de espelta?
250 g de harina de espelta: 883 kcal, 29.8 g de proteínas, 158.8 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
Fuente: slv 3786 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra