Lo que hay en tu plato
Sopa de ternera y verduras
Calorías e información nutricional
lista para consumir
54
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos6,8 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 54 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Hidratos de carbono 6,8 g 2%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 250 mg 11%
- Colesterol 4,6 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 115 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 11,4 mg 2%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,72 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 44 mg 4%
- Potasio 292 mg 6%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 1,3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3,1 g | 6,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,6 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6,2 g | 14 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7,7 g | 17 g | 2,4 g |
Preguntas sobre sopa de ternera y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de ternera y verduras?
100 g de sopa de ternera y verduras: 54 kcal, 3,1 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de ternera y verduras?
50 g de sopa de ternera y verduras: 27 kcal, 1,5 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de ternera y verduras?
150 g de sopa de ternera y verduras: 81 kcal, 4,6 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa de ternera y verduras?
200 g de sopa de ternera y verduras: 108 kcal, 6,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa de ternera y verduras?
250 g de sopa de ternera y verduras: 135 kcal, 7,7 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 963 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra