Lo que hay en tu plato
Sopa de espárragos/pescado/pollo/champiñones
Calorías e información nutricional
sustitutivo de comida, en polvo, easy diet
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 352 kcal —
- Proteínas 45 g 90%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 6,6 g 8%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Azúcares 18 g —
- Sodio 2060 mg 90%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 647 µg 72%
- Vitamina C 85,5 mg 95%
- Vitamina D 3,3 µg 16%
- Vitamina E 7,1 mg 47%
- Vitamina K 47,5 µg 40%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 90%
- Riboflavina (B2) 1,6 mg 123%
- Niacina (B3) 12 mg 75%
- Vitamina B6 1,5 mg 85%
- Folato (B9) 128 µg 32%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerales
- Calcio 974 mg 75%
- Hierro 14,8 mg 82%
- Magnesio 290 mg 69%
- Fósforo 545 mg 44%
- Potasio 2201 mg 47%
- Zinc 10,4 mg 94%
- Cobre 1,3 mg 144%
- Manganeso 1,6 mg 70%
- Selenio 32,5 µg 59%
- Yodo 98,5 µg 66%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 45 g | 24 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 23 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 68 g | 35 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 90 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 113 g | 59 g | 17 g |
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Preguntas sobre sopa de espárragos/pescado/pollo/champiñones
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de espárragos/pescado/pollo/champiñones?
100 g de sopa de espárragos/pescado/pollo/champiñones: 352 kcal, 45 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de espárragos/pescado/pollo/champiñones?
50 g de sopa de espárragos/pescado/pollo/champiñones: 176 kcal, 23 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de espárragos/pescado/pollo/champiñones?
150 g de sopa de espárragos/pescado/pollo/champiñones: 528 kcal, 68 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa de espárragos/pescado/pollo/champiñones?
200 g de sopa de espárragos/pescado/pollo/champiñones: 704 kcal, 90 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa de espárragos/pescado/pollo/champiñones?
250 g de sopa de espárragos/pescado/pollo/champiñones: 880 kcal, 113 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32630 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
