Lo que hay en tu plato
Proteína de soja en polvo
Calorías e información nutricional
sustitutivo de comida, aproximadamente 80 % de proteínas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 355 kcal —
- Proteínas 83 g 165%
- Hidratos de carbono 1,4 g 1%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 5 g 18%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 45,1 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 158 µg 40%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 161 mg 12%
- Hierro 13,9 mg 77%
- Magnesio 468 mg 111%
- Fósforo 1098 mg 88%
- Potasio 3780 mg 80%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 0,73 µg 1%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 83 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 41 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 124 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 165 g | 2,9 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 207 g | 3,6 g | 1,1 g |
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- Polvo de bebida de sojaseco478 kcal / 100 g
Preguntas sobre proteína de soja en polvo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de proteína de soja en polvo?
100 g de proteína de soja en polvo: 355 kcal, 83 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de proteína de soja en polvo?
50 g de proteína de soja en polvo: 178 kcal, 41 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de proteína de soja en polvo?
150 g de proteína de soja en polvo: 533 kcal, 124 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de proteína de soja en polvo?
200 g de proteína de soja en polvo: 710 kcal, 165 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de proteína de soja en polvo?
250 g de proteína de soja en polvo: 888 kcal, 207 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34996 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
