Lo que hay en tu plato
Sopa de espárragos, pescado, pollo y champiñones
Calorías e información nutricional
sustitutivo de comida, en polvo, easy diet
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 61 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 4,1 g 1%
- Grasas 1,2 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,2 g —
- Sodio 360 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 113 µg 13%
- Vitamina C 14,9 mg 17%
- Vitamina D 0,57 µg 3%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerales
- Calcio 172 mg 13%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 50,5 mg 12%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potasio 383 mg 8%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,23 mg 25%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Yodo 17,2 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7,8 g | 4,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,9 g | 2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 12 g | 6,1 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 16 g | 8,2 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 20 g | 10 g | 2,9 g |
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Preguntas sobre sopa de espárragos, pescado, pollo y champiñones
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de espárragos, pescado, pollo y champiñones?
100 g de sopa de espárragos, pescado, pollo y champiñones: 61 kcal, 7,8 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de espárragos, pescado, pollo y champiñones?
50 g de sopa de espárragos, pescado, pollo y champiñones: 31 kcal, 3,9 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de espárragos, pescado, pollo y champiñones?
150 g de sopa de espárragos, pescado, pollo y champiñones: 92 kcal, 12 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa de espárragos, pescado, pollo y champiñones?
200 g de sopa de espárragos, pescado, pollo y champiñones: 122 kcal, 16 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa de espárragos, pescado, pollo y champiñones?
250 g de sopa de espárragos, pescado, pollo y champiñones: 153 kcal, 20 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32631 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
