Lo que hay en tu plato
Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 305 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 35 g 13%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 740 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44,5 µg 5%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 35,1 mg 6%
Minerales
- Calcio 136 mg 10%
- Hierro 0,72 mg 4%
- Magnesio 21,9 mg 5%
- Fósforo 221 mg 18%
- Potasio 143 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganeso 0,31 mg 13%
- Selenio 5,8 µg 11%
- Yodo 11,1 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 35 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,5 g | 17 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 457 | 17 g | 52 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 609 | 22 g | 69 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 762 | 28 g | 86 g | 33 g |
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Preguntas sobre sandwich with ham and cheese, toasted, fast food
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
100 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 305 kcal, 11 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
50 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 152 kcal, 5,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
150 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 457 kcal, 17 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
200 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 609 kcal, 22 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
250 g de sandwich with ham and cheese, toasted, fast food: 762 kcal, 28 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1138 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
