Lo que hay en tu plato
Sándwich de jamón y queso
Calorías e información nutricional
ensalada y aliño, comida rápida
225
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,3 g
Carbos26 g
Grasa8,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 225 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Hidratos de carbono 26 g 10%
- Grasas 8,9 g 11%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 567 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Colina 40,3 mg 7%
Minerales
- Calcio 123 mg 9%
- Hierro 0,55 mg 3%
- Magnesio 18,7 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 148 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,27 mg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9,3 g | 26 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,6 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 14 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 23 g | 65 g | 22 g |
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Preguntas sobre sándwich de jamón y queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de jamón y queso?
100 g de sándwich de jamón y queso: 225 kcal, 9,3 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de jamón y queso?
50 g de sándwich de jamón y queso: 112 kcal, 4,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de jamón y queso?
150 g de sándwich de jamón y queso: 337 kcal, 14 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich de jamón y queso?
200 g de sándwich de jamón y queso: 450 kcal, 19 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich de jamón y queso?
250 g de sándwich de jamón y queso: 562 kcal, 23 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1624 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
