Lo que hay en tu plato
salsa de soja shoyu
Calorías e información nutricional
hecha de soja y trigo, bajo en sodio
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 57 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Hidratos de carbono 4,9 g 2%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 3598 mg 156%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 30,8 mg 6%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 69 mg 16%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potasio 352 mg 7%
- Zinc 0,79 mg 7%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 1 mg 44%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 1 ración | 14,2 g | 8 | 1,3 g | 0,7 g | 0 g |
| 2 raciones | 28,4 g | 16 | 2,6 g | 1,4 g | 0,1 g |
| ½ ración | 7,1 g | 4 | 0,6 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 raciones | 42,6 g | 24 | 3,9 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 4 raciones | 56,8 g | 32 | 5,1 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,5 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 9,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 12 g | 0,8 g |
Preguntas sobre salsa de soja shoyu
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa de soja shoyu?
100 g de salsa de soja shoyu: 57 kcal, 9,1 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14,2 g) de salsa de soja shoyu?
1 ración (14,2 g) de salsa de soja shoyu: 8 kcal, 1,3 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28,4 g) de salsa de soja shoyu?
2 raciones (28,4 g) de salsa de soja shoyu: 16 kcal, 2,6 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7,1 g) de salsa de soja shoyu?
½ ración (7,1 g) de salsa de soja shoyu: 4 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42,6 g) de salsa de soja shoyu?
3 raciones (42,6 g) de salsa de soja shoyu: 24 kcal, 3,9 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56,8 g) de salsa de soja shoyu?
4 raciones (56,8 g) de salsa de soja shoyu: 32 kcal, 5,1 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa de soja shoyu?
50 g de salsa de soja shoyu: 29 kcal, 4,5 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa de soja shoyu?
150 g de salsa de soja shoyu: 86 kcal, 14 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172473 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra