Lo que hay en tu plato
Salchicha de Frankfurt ligera
Calorías e información nutricional
frita sin grasa
189
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos6,1 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 189 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 6,1 g 2%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 3,7 g 18%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 863 mg 38%
- Colesterol 50,2 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13,7 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 15,8 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerales
- Calcio 20,1 mg 2%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 16,7 mg 4%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potasio 187 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 11,3 µg 20%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 6,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,9 g | 3,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 21 g | 9,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 28 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 35 g | 15 g | 27 g |
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Preguntas sobre salchicha de Frankfurt ligera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salchicha de Frankfurt ligera?
100 g de salchicha de Frankfurt ligera: 189 kcal, 14 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salchicha de Frankfurt ligera?
50 g de salchicha de Frankfurt ligera: 95 kcal, 6,9 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salchicha de Frankfurt ligera?
150 g de salchicha de Frankfurt ligera: 284 kcal, 21 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salchicha de Frankfurt ligera?
200 g de salchicha de Frankfurt ligera: 378 kcal, 28 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salchicha de Frankfurt ligera?
250 g de salchicha de Frankfurt ligera: 473 kcal, 35 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33740 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
