Lo que hay en tu plato
Roe, average, salted
Calorías e información nutricional
147
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.8 g
Carbos0 g
Grasa6.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 147 kcal —
- Proteínas 19.8 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.5 g 8%
- Grasas saturadas 1.1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 2040 mg 89%
- Colesterol 409 mg 136%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 263 µg 29%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 9 µg 45%
- Vitamina E 10 mg 66%
- Vitamina K 0.19 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.7 mg 54%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 13.9 µg 3%
- Vitamina B12 9.5 µg 396%
Minerales
- Calcio 16.4 mg 1%
- Hierro 0.39 mg 2%
- Magnesio 10.2 mg 2%
- Fósforo 76.3 mg 6%
- Potasio 26.5 mg 1%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganeso 0.05 mg 2%
- Selenio 8.6 µg 16%
- Yodo 258 µg 172%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 19.8 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9.9 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 29.7 g | 0 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 39.6 g | 0 g | 12.9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 49.5 g | 0 g | 16.2 g |
Preguntas sobre roe, average, salted
¿Cuántas calorías hay en 100 g de roe, average, salted?
100 g de roe, average, salted: 147 kcal, 19.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de roe, average, salted?
50 g de roe, average, salted: 74 kcal, 9.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de roe, average, salted?
150 g de roe, average, salted: 221 kcal, 29.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de roe, average, salted?
200 g de roe, average, salted: 294 kcal, 39.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de roe, average, salted?
250 g de roe, average, salted: 368 kcal, 49.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11691 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra