Lo que hay en tu plato
Rabo de cerdo
Calorías e información nutricional
fresco, carnes diversas y subproductos, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 378 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 34 g 43%
- Grasas saturadas 12 g 58%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,88 µg 37%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0,99 mg 6%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 50 mg 4%
- Potasio 349 mg 7%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 18 g | 0 g | 34 g |
| 1 ración | 28,4 g | 107 | 5 g | 0 g | 9,5 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 214 | 10 g | 0 g | 19 g |
| ½ ración | 14,2 g | 54 | 2,5 g | 0 g | 4,7 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 321 | 15 g | 0 g | 29 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 429 | 20 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 8,9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 27 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 36 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 44 g | 0 g | 84 g |
Preguntas sobre rabo de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rabo de cerdo?
100 g de rabo de cerdo: 378 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de rabo de cerdo?
1 ración (28,4 g) de rabo de cerdo: 107 kcal, 5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de rabo de cerdo?
2 raciones (56,7 g) de rabo de cerdo: 214 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de rabo de cerdo?
½ ración (14,2 g) de rabo de cerdo: 54 kcal, 2,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de rabo de cerdo?
3 raciones (85,1 g) de rabo de cerdo: 321 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de rabo de cerdo?
4 raciones (113,4 g) de rabo de cerdo: 429 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rabo de cerdo?
50 g de rabo de cerdo: 189 kcal, 8,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rabo de cerdo?
150 g de rabo de cerdo: 567 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168291 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra