Lo que hay en tu plato
Queso monterey
Calorías e información nutricional
bajo en grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 313 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0,7 g 0%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 14 g 70%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 781 mg 34%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 142 µg 16%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 705 mg 54%
- Hierro 0,72 mg 4%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 444 mg 36%
- Potasio 81 mg 2%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Selenio 14,5 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 28 g | 0,7 g | 22 g |
| 1 ración | 132 g | 413 | 37 g | 0,9 g | 29 g |
| 2 raciones | 264 g | 826 | 74 g | 1,8 g | 57 g |
| ½ ración | 66 g | 207 | 19 g | 0,5 g | 14 g |
| 3 raciones | 396 g | 1239 | 112 g | 2,8 g | 86 g |
| 4 raciones | 528 g | 1653 | 149 g | 3,7 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 42 g | 1,1 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 56 g | 1,4 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 71 g | 1,8 g | 54 g |
Preguntas sobre queso monterey
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso monterey?
100 g de queso monterey: 313 kcal, 28 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (132 g) de queso monterey?
1 ración (132 g) de queso monterey: 413 kcal, 37 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (264 g) de queso monterey?
2 raciones (264 g) de queso monterey: 826 kcal, 74 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (66 g) de queso monterey?
½ ración (66 g) de queso monterey: 207 kcal, 19 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (396 g) de queso monterey?
3 raciones (396 g) de queso monterey: 1239 kcal, 112 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 86 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (528 g) de queso monterey?
4 raciones (528 g) de queso monterey: 1653 kcal, 149 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 114 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso monterey?
50 g de queso monterey: 157 kcal, 14 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso monterey?
150 g de queso monterey: 470 kcal, 42 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168098 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra