Lo que hay en tu plato
Queso de cerdo
Calorías e información nutricional
fiambre
157
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 941 mg 41%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,44 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potasio 31 mg 1%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,9 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 35 g | 0 g | 27 g |
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Preguntas sobre queso de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso de cerdo?
100 g de queso de cerdo: 157 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso de cerdo?
50 g de queso de cerdo: 79 kcal, 6,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso de cerdo?
150 g de queso de cerdo: 236 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso de cerdo?
200 g de queso de cerdo: 314 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso de cerdo?
250 g de queso de cerdo: 393 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1190 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
