Lo que hay en tu plato
Potatoes, mashed, instant powder without dry milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 350 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 71 g 26%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 15 g 53%
- Azúcares 5,7 g —
- Sodio 81,3 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 37 mg 41%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,86 mg 51%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 54,9 mg 10%
Minerales
- Calcio 70 mg 5%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 75,3 mg 18%
- Fósforo 290 mg 23%
- Potasio 1171 mg 25%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganeso 0,74 mg 32%
- Selenio 0,5 µg 1%
- Yodo 0,5 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,2 g | 71 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,1 g | 35 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 106 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 141 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 21 g | 177 g | 1,4 g |
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Preguntas sobre potatoes, mashed, instant powder without dry milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
100 g de potatoes, mashed, instant powder without dry milk: 350 kcal, 8,2 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
50 g de potatoes, mashed, instant powder without dry milk: 175 kcal, 4,1 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
150 g de potatoes, mashed, instant powder without dry milk: 525 kcal, 12 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
200 g de potatoes, mashed, instant powder without dry milk: 700 kcal, 16 g de proteínas, 141 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
250 g de potatoes, mashed, instant powder without dry milk: 875 kcal, 21 g de proteínas, 177 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 602 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
