Lo que hay en tu plato

Patatas O'brien

Calorías e información nutricional

caseras

81
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos14 g
Grasa1,3 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 81 kcal —
  • Proteínas 2,4 g 5%
  • Hidratos de carbono 14 g 5%
  • Grasas 1,3 g 2%
  • Grasas saturadas 0,8 g 4%
  • Fibra 1,2 g 4%
  • Sodio 217 mg 9%
  • Colesterol 4 mg 1%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 35,2 µg 4%
  • Vitamina C 16,7 mg 19%
  • Vitamina D 0,24 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,21 mg 13%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 36 mg 3%
  • Hierro 0,47 mg 3%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fósforo 50 mg 4%
  • Potasio 266 mg 6%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,13 mg 14%
  • Manganeso 0,12 mg 5%
  • Selenio 1,2 µg 2%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g812,4 g14 g1,3 g
50 g50 g411,2 g7,1 g0,6 g
150 g150 g1223,5 g21 g1,9 g
200 g200 g1624,7 g29 g2,6 g
250 g250 g2035,9 g36 g3,2 g

Preguntas sobre patatas O'brien

¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas O'brien?

100 g de patatas O'brien: 81 kcal, 2,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas O'brien?

50 g de patatas O'brien: 41 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas O'brien?

150 g de patatas O'brien: 122 kcal, 3,5 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de patatas O'brien?

200 g de patatas O'brien: 162 kcal, 4,7 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de patatas O'brien?

250 g de patatas O'brien: 203 kcal, 5,9 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 2323 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra