Lo que hay en tu plato
pastel de cangrejo azul
Calorías e información nutricional
receta casera
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 155 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0,5 g 0%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 330 mg 14%
- Colesterol 150 mg 50%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57 µg 6%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 5,9 µg 248%
Minerales
- Calcio 105 mg 8%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potasio 324 mg 7%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cobre 0,61 mg 68%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 40,7 µg 74%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 20 g | 0,5 g | 7,5 g |
| 1 ración | 60 g | 93 | 12 g | 0,3 g | 4,5 g |
| 2 raciones | 120 g | 186 | 24 g | 0,6 g | 9 g |
| ½ ración | 30 g | 47 | 6,1 g | 0,1 g | 2,3 g |
| 3 raciones | 180 g | 279 | 36 g | 0,9 g | 14 g |
| 4 raciones | 240 g | 372 | 49 g | 1,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 30 g | 0,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 40 g | 1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 51 g | 1,2 g | 19 g |
Preguntas sobre pastel de cangrejo azul
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de cangrejo azul?
100 g de pastel de cangrejo azul: 155 kcal, 20 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (60 g) de pastel de cangrejo azul?
1 ración (60 g) de pastel de cangrejo azul: 93 kcal, 12 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (120 g) de pastel de cangrejo azul?
2 raciones (120 g) de pastel de cangrejo azul: 186 kcal, 24 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (30 g) de pastel de cangrejo azul?
½ ración (30 g) de pastel de cangrejo azul: 47 kcal, 6,1 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (180 g) de pastel de cangrejo azul?
3 raciones (180 g) de pastel de cangrejo azul: 279 kcal, 36 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (240 g) de pastel de cangrejo azul?
4 raciones (240 g) de pastel de cangrejo azul: 372 kcal, 49 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de cangrejo azul?
50 g de pastel de cangrejo azul: 78 kcal, 10 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de cangrejo azul?
150 g de pastel de cangrejo azul: 233 kcal, 30 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171967 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra