Lo que hay en tu plato
Oat Bran, Danish
Calorías e información nutricional
371
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.5 g
Carbos50.8 g
Grasa7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 371 kcal —
- Proteínas 18.5 g 37%
- Hidratos de carbono 50.8 g 18%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 15.4 g 55%
- Azúcares 1.4 g —
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 1.2 mg 98%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 0.93 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 32.2 mg 6%
Minerales
- Calcio 58 mg 4%
- Hierro 5.4 mg 30%
- Magnesio 235 mg 56%
- Fósforo 734 mg 59%
- Potasio 566 mg 12%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Cobre 0.4 mg 45%
- Manganeso 5.6 mg 245%
- Selenio 45.2 µg 82%
- Yodo 6.8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 18.5 g | 50.8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 9.3 g | 25.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 27.8 g | 76.1 g | 10.5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 37.1 g | 101.5 g | 14.1 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 46.4 g | 126.9 g | 17.6 g |
Preguntas sobre oat Bran, Danish
¿Cuántas calorías hay en 100 g de oat Bran, Danish?
100 g de oat Bran, Danish: 371 kcal, 18.5 g de proteínas, 50.8 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de oat Bran, Danish?
50 g de oat Bran, Danish: 186 kcal, 9.3 g de proteínas, 25.4 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de oat Bran, Danish?
150 g de oat Bran, Danish: 557 kcal, 27.8 g de proteínas, 76.1 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de oat Bran, Danish?
200 g de oat Bran, Danish: 742 kcal, 37.1 g de proteínas, 101.5 g de hidratos de carbono y 14.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de oat Bran, Danish?
250 g de oat Bran, Danish: 928 kcal, 46.4 g de proteínas, 126.9 g de hidratos de carbono y 17.6 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 558 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra