Lo que hay en tu plato
Masa para pay estándar
Calorías e información nutricional
casera, sin hornear
469
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,7 g
Carbos39 g
Grasa31 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 469 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Hidratos de carbono 39 g 14%
- Grasas 31 g 39%
- Grasas saturadas 7,7 g 38%
- Fibra 3,4 g 12%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 482 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 13,2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,8 mg 1%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potasio 59 mg 1%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,38 mg 17%
- Selenio 18,8 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 5,7 g | 39 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2,9 g | 20 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 8,6 g | 58 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 11 g | 78 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 14 g | 97 g | 77 g |
Preguntas sobre masa para pay estándar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de masa para pay estándar?
100 g de masa para pay estándar: 469 kcal, 5,7 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de masa para pay estándar?
50 g de masa para pay estándar: 235 kcal, 2,9 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de masa para pay estándar?
150 g de masa para pay estándar: 704 kcal, 8,6 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de masa para pay estándar?
200 g de masa para pay estándar: 938 kcal, 11 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 62 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de masa para pay estándar?
250 g de masa para pay estándar: 1173 kcal, 14 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 77 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4034 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra