Lo que hay en tu plato
Masa hojaldrada
Calorías e información nutricional
cruda, casera
409
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,3 g
Carbos37 g
Grasa28 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 409 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Hidratos de carbono 37 g 13%
- Grasas 28 g 36%
- Grasas saturadas 18 g 89%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 247 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 357 µg 40%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 0,9 µg 3%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerales
- Calcio 49 mg 4%
- Hierro 0,87 mg 5%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potasio 91 mg 2%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,31 mg 13%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 13 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 4,3 g | 37 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,2 g | 18 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 6,5 g | 55 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 8,6 g | 73 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 11 g | 92 g | 71 g |
Preguntas sobre masa hojaldrada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de masa hojaldrada?
100 g de masa hojaldrada: 409 kcal, 4,3 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de masa hojaldrada?
50 g de masa hojaldrada: 205 kcal, 2,2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de masa hojaldrada?
150 g de masa hojaldrada: 614 kcal, 6,5 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de masa hojaldrada?
200 g de masa hojaldrada: 818 kcal, 8,6 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de masa hojaldrada?
250 g de masa hojaldrada: 1023 kcal, 11 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 71 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1140 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra