Lo que hay en tu plato
Macaroni or noodles with cheese and tuna
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 164 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 6,8 g 9%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 2,8 g —
- Sodio 176 mg 8%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,74 µg 31%
- Colina 16,8 mg 3%
Minerales
- Calcio 51 mg 4%
- Hierro 0,86 mg 5%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potasio 75 mg 2%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selenio 25,7 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 7,6 g | 17 g | 6,8 g |
| 1 ración | 230 g | 377 | 18 g | 40 g | 16 g |
| 2 raciones | 460 g | 754 | 35 g | 80 g | 31 g |
| ½ ración | 115 g | 189 | 8,7 g | 20 g | 7,8 g |
| 3 raciones | 690 g | 1132 | 52 g | 120 g | 47 g |
| 4 raciones | 920 g | 1509 | 70 g | 160 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,8 g | 8,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 11 g | 26 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 15 g | 35 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 19 g | 44 g | 17 g |
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Preguntas sobre macaroni or noodles with cheese and tuna
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macaroni or noodles with cheese and tuna?
100 g de macaroni or noodles with cheese and tuna: 164 kcal, 7,6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (230 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna?
1 ración (230 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna: 377 kcal, 18 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (460 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna?
2 raciones (460 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna: 754 kcal, 35 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (115 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna?
½ ración (115 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna: 189 kcal, 8,7 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (690 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna?
3 raciones (690 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna: 1132 kcal, 52 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (920 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna?
4 raciones (920 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna: 1509 kcal, 70 g de proteínas, 160 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macaroni or noodles with cheese and tuna?
50 g de macaroni or noodles with cheese and tuna: 82 kcal, 3,8 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macaroni or noodles with cheese and tuna?
150 g de macaroni or noodles with cheese and tuna: 246 kcal, 11 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58145120 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
