Lo que hay en tu plato
Liver, beef or calves, and onions
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 129 kcal —
- Proteínas 16.7 g 33%
- Hidratos de carbono 6.5 g 2%
- Grasas 3.6 g 5%
- Grasas saturadas 1.7 g 8%
- Fibra 0.5 g 2%
- Azúcares 1.8 g —
- Sodio 276 mg 12%
- Colesterol 232 mg 77%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4727 µg 525%
- Vitamina C 2.4 mg 3%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.36 mg 2%
- Vitamina K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 2.1 mg 161%
- Niacina (B3) 10.7 mg 67%
- Vitamina B6 0.68 mg 40%
- Folato (B9) 164 µg 41%
- Vitamina B12 50.7 µg 2111%
- Colina 258 mg 47%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 3.9 mg 21%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 309 mg 25%
- Potasio 277 mg 6%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Cobre 8.9 mg 991%
- Selenio 20.2 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 16.7 g | 6.5 g | 3.6 g |
| 1 ración | 143 g | 184 | 23.9 g | 9.3 g | 5.1 g |
| 2 raciones | 286 g | 369 | 47.7 g | 18.5 g | 10.3 g |
| ½ ración | 71.5 g | 92 | 11.9 g | 4.6 g | 2.6 g |
| 3 raciones | 429 g | 553 | 71.6 g | 27.8 g | 15.4 g |
| 4 raciones | 572 g | 738 | 95.4 g | 37 g | 20.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8.3 g | 3.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 25 g | 9.7 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 33.4 g | 12.9 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 41.7 g | 16.2 g | 9 g |
Preguntas sobre liver, beef or calves, and onions
¿Cuántas calorías hay en 100 g de liver, beef or calves, and onions?
100 g de liver, beef or calves, and onions: 129 kcal, 16.7 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (143 g) de liver, beef or calves, and onions?
1 ración (143 g) de liver, beef or calves, and onions: 184 kcal, 23.9 g de proteínas, 9.3 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (286 g) de liver, beef or calves, and onions?
2 raciones (286 g) de liver, beef or calves, and onions: 369 kcal, 47.7 g de proteínas, 18.5 g de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (71.5 g) de liver, beef or calves, and onions?
½ ración (71.5 g) de liver, beef or calves, and onions: 92 kcal, 11.9 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (429 g) de liver, beef or calves, and onions?
3 raciones (429 g) de liver, beef or calves, and onions: 553 kcal, 71.6 g de proteínas, 27.8 g de hidratos de carbono y 15.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (572 g) de liver, beef or calves, and onions?
4 raciones (572 g) de liver, beef or calves, and onions: 738 kcal, 95.4 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 20.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de liver, beef or calves, and onions?
50 g de liver, beef or calves, and onions: 65 kcal, 8.3 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de liver, beef or calves, and onions?
150 g de liver, beef or calves, and onions: 194 kcal, 25 g de proteínas, 9.7 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27460750 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra