Lo que hay en tu plato
Lake trout, raw
Calorías e información nutricional
145
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.6 g
Carbos0 g
Grasa7.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 18.6 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.8 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 80 mg 3%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16.9 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Colina 65 mg 12%
Minerales
- Hierro 0.75 mg 4%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Selenio 14 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 18.7 g | 0 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.3 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 28 g | 0 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 37.3 g | 0 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 362 | 46.6 g | 0 g | 19.5 g |
Preguntas sobre lake trout, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lake trout, raw?
100 g de lake trout, raw: 145 kcal, 18.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lake trout, raw?
50 g de lake trout, raw: 72 kcal, 9.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lake trout, raw?
150 g de lake trout, raw: 217 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lake trout, raw?
200 g de lake trout, raw: 290 kcal, 37.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lake trout, raw?
250 g de lake trout, raw: 362 kcal, 46.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 842 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra