Lo que hay en tu plato
Khichadi
Calorías e información nutricional
con aceite vegetal
169
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos27 g
Grasa5,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 169 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 495 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 0,98 mg 5%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potasio 203 mg 4%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,41 mg 18%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4,8 g | 27 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,4 g | 14 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 7,2 g | 41 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 9,6 g | 54 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 12 g | 68 g | 13 g |
Preguntas sobre khichadi
¿Cuántas calorías hay en 100 g de khichadi?
100 g de khichadi: 169 kcal, 4,8 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de khichadi?
50 g de khichadi: 85 kcal, 2,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de khichadi?
150 g de khichadi: 254 kcal, 7,2 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de khichadi?
200 g de khichadi: 338 kcal, 9,6 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de khichadi?
250 g de khichadi: 423 kcal, 12 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-529 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra