Lo que hay en tu plato
Infusión de hierbas
Calorías e información nutricional
excepto manzanilla, infusionada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 1 kcal —
- Proteínas 0 g 0%
- Hidratos de carbono 0,2 g 0%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0,4 mg 0%
Minerales
- Calcio 2 mg 0%
- Hierro 0,08 mg 0%
- Magnesio 1 mg 0%
- Fósforo 0 mg 0%
- Potasio 9 mg 0%
- Zinc 0,04 mg 0%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 1 ración | 29,6 g | 0 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 raciones | 59,2 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| ½ ración | 14,8 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 raciones | 88,8 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 4 raciones | 118,4 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 2 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 2 | 0 g | 0,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 3 | 0 g | 0,5 g | 0 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre infusión de hierbas
¿Cómo preparar una infusión de hierbas para que no quede amarga?
Pon una cucharadita de hierbas secas por cada 200–250 ml de agua recién hervida, tapa la taza y deja reposar entre 5 y 8 minutos. Cuela o retira la bolsita para que no siga infusionándose.
¿Se puede preparar infusión de hierbas en frío?
Sí: deja las hierbas en agua fría dentro de la nevera durante 6–8 horas y cuela la bebida. También puedes preparar una infusión más concentrada en caliente y verterla sobre hielo.
¿Cuánto dura una infusión de hierbas ya preparada?
Guárdala tapada en la nevera y consúmela en un máximo de 48 horas. Enfríala y métela en la nevera antes de que pasen dos horas desde su preparación.
¿La infusión de hierbas tiene cafeína?
Si solo lleva hierbas, flores o especias, normalmente no contiene cafeína. Comprueba los ingredientes si es una mezcla: puede llevar té, mate o guaraná, que sí la aportan.
¿En qué se diferencia una infusión de hierbas del té?
El té se prepara con hojas de la planta Camellia sinensis; una infusión de hierbas puede llevar menta, manzanilla, rooibos, flores, raíces o especias, pero no hojas de esa planta.
¿Qué hierbas combinan bien para una infusión?
La menta queda bien con hierbaluisa y la manzanilla con hinojo; también puedes añadir una rodaja de limón o un trocito de jengibre. Usa hierbas con aromas que te gusten juntos y cuélalas antes de servir.
Fuente: USDA FoodData Central 173232 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
