Lo que hay en tu plato
Herring, autumn, raw
Calorías e información nutricional
248
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.3 g
Carbos0 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 248 kcal —
- Proteínas 19.3 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 4.6 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 47 mg 2%
- Colesterol 60 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 8.3 µg 42%
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0.97 mg 19%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Biotina (B7) 10 µg 33%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 5.2 µg 217%
- Colina 65 mg 12%
Minerales
- Calcio 50 mg 4%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 320 mg 26%
- Potasio 317 mg 7%
- Zinc 0.85 mg 8%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 32.3 µg 59%
- Yodo 24.3 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 19.3 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9.7 g | 0 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 29 g | 0 g | 28.5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 38.6 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 621 | 48.3 g | 0 g | 47.5 g |
Preguntas sobre herring, autumn, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de herring, autumn, raw?
100 g de herring, autumn, raw: 248 kcal, 19.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de herring, autumn, raw?
50 g de herring, autumn, raw: 124 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de herring, autumn, raw?
150 g de herring, autumn, raw: 372 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de herring, autumn, raw?
200 g de herring, autumn, raw: 496 kcal, 38.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de herring, autumn, raw?
250 g de herring, autumn, raw: 621 kcal, 48.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47.5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1132 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra