Lo que hay en tu plato
Grasa separable, cerdo
Calorías e información nutricional
curado, de jamón y paletilla, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 591 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 62 g 79%
- Grasas saturadas 23 g 113%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 624 mg 27%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,61 mg 3%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 164 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 11,7 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 7,6 g | 0 g | 62 g |
| 1 ración | 28,4 g | 168 | 2,2 g | 0 g | 18 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 335 | 4,3 g | 0 g | 35 g |
| ½ ración | 14,2 g | 84 | 1,1 g | 0 g | 8,8 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 503 | 6,5 g | 0 g | 53 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 670 | 8,7 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 3,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 12 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 15 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 19 g | 0 g | 155 g |
Preguntas sobre grasa separable, cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grasa separable, cerdo?
100 g de grasa separable, cerdo: 591 kcal, 7,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 62 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de grasa separable, cerdo?
1 ración (28,4 g) de grasa separable, cerdo: 168 kcal, 2,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de grasa separable, cerdo?
2 raciones (56,7 g) de grasa separable, cerdo: 335 kcal, 4,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de grasa separable, cerdo?
½ ración (14,2 g) de grasa separable, cerdo: 84 kcal, 1,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de grasa separable, cerdo?
3 raciones (85,1 g) de grasa separable, cerdo: 503 kcal, 6,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de grasa separable, cerdo?
4 raciones (113,4 g) de grasa separable, cerdo: 670 kcal, 8,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 70 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grasa separable, cerdo?
50 g de grasa separable, cerdo: 296 kcal, 3,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grasa separable, cerdo?
150 g de grasa separable, cerdo: 887 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 93 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167878 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra