Lo que hay en tu plato
Galletas sándwich de chocolate
Calorías e información nutricional
con relleno de crema, bajo en grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 436 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 73 g 27%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 2,9 g 15%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 41 g —
- Sodio 471 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 16 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22,1 mg 4%
Minerales
- Calcio 0 mg 0%
- Hierro 3,2 mg 18%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potasio 176 mg 4%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Selenio 13,2 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 2,9 g | 73 g | 13 g |
| 1 ración | 34 g | 148 | 1 g | 25 g | 4,5 g |
| 2 raciones | 68 g | 296 | 2 g | 50 g | 9 g |
| ½ ración | 17 g | 74 | 0,5 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 raciones | 102 g | 445 | 3 g | 75 g | 14 g |
| 4 raciones | 136 g | 593 | 4 g | 100 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 1,5 g | 37 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 4,4 g | 110 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 5,9 g | 147 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 7,4 g | 183 g | 33 g |
Preguntas sobre galletas sándwich de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas sándwich de chocolate?
100 g de galletas sándwich de chocolate: 436 kcal, 2,9 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (34 g) de galletas sándwich de chocolate?
1 ración (34 g) de galletas sándwich de chocolate: 148 kcal, 1 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (68 g) de galletas sándwich de chocolate?
2 raciones (68 g) de galletas sándwich de chocolate: 296 kcal, 2 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (17 g) de galletas sándwich de chocolate?
½ ración (17 g) de galletas sándwich de chocolate: 74 kcal, 0,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (102 g) de galletas sándwich de chocolate?
3 raciones (102 g) de galletas sándwich de chocolate: 445 kcal, 3 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (136 g) de galletas sándwich de chocolate?
4 raciones (136 g) de galletas sándwich de chocolate: 593 kcal, 4 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas sándwich de chocolate?
50 g de galletas sándwich de chocolate: 218 kcal, 1,5 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas sándwich de chocolate?
150 g de galletas sándwich de chocolate: 654 kcal, 4,4 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171841 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra