Lo que hay en tu plato
galleta multigrano y multisemilla
Calorías e información nutricional
sin gluten
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 443 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 60 g 22%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 7,7 g 28%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 432 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 34,4 µg 9%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 27,1 mg 5%
Minerales
- Calcio 267 mg 21%
- Hierro 3,8 mg 21%
- Magnesio 168 mg 40%
- Fósforo 398 mg 32%
- Potasio 420 mg 9%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Cobre 0,59 mg 66%
- Manganeso 2,7 mg 116%
- Selenio 9,5 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 12 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6,1 g | 30 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 18 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 24 g | 120 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 30 g | 150 g | 35 g |
Preguntas sobre galleta multigrano y multisemilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta multigrano y multisemilla?
100 g de galleta multigrano y multisemilla: 443 kcal, 12 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta multigrano y multisemilla?
50 g de galleta multigrano y multisemilla: 222 kcal, 6,1 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta multigrano y multisemilla?
150 g de galleta multigrano y multisemilla: 665 kcal, 18 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta multigrano y multisemilla?
200 g de galleta multigrano y multisemilla: 886 kcal, 24 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta multigrano y multisemilla?
250 g de galleta multigrano y multisemilla: 1108 kcal, 30 g de proteínas, 150 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7685 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra