Lo que hay en tu plato
Frutos secos a base de trigo
Calorías e información nutricional
sin sabor, con sal añadida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 622 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 58 g 74%
- Grasas saturadas 8,7 g 44%
- Fibra 5,2 g 19%
- Sodio 505 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 142 µg 36%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 58 mg 14%
- Fósforo 371 mg 30%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 7,9 mg 344%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 622 | 14 g | 19 g | 58 g |
| 1 ración | 28,4 g | 176 | 3,9 g | 5,2 g | 16 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 353 | 7,8 g | 11 g | 33 g |
| ½ ración | 14,2 g | 88 | 2 g | 2,6 g | 8,2 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 529 | 12 g | 16 g | 49 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 705 | 16 g | 21 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 6,9 g | 9,2 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 933 | 21 g | 28 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1244 | 28 g | 37 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1555 | 35 g | 46 g | 144 g |
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Preguntas sobre frutos secos a base de trigo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frutos secos a base de trigo?
100 g de frutos secos a base de trigo: 622 kcal, 14 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de frutos secos a base de trigo?
1 ración (28,4 g) de frutos secos a base de trigo: 176 kcal, 3,9 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de frutos secos a base de trigo?
2 raciones (56,7 g) de frutos secos a base de trigo: 353 kcal, 7,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de frutos secos a base de trigo?
½ ración (14,2 g) de frutos secos a base de trigo: 88 kcal, 2 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de frutos secos a base de trigo?
3 raciones (85,1 g) de frutos secos a base de trigo: 529 kcal, 12 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de frutos secos a base de trigo?
4 raciones (113,4 g) de frutos secos a base de trigo: 705 kcal, 16 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 65 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frutos secos a base de trigo?
50 g de frutos secos a base de trigo: 311 kcal, 6,9 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frutos secos a base de trigo?
150 g de frutos secos a base de trigo: 933 kcal, 21 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 87 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170180 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
