Lo que hay en tu plato
frik
Calorías e información nutricional
trigo duro inmaduro triturado, cocido, sin sal añadida
76
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos14 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 76 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 0,5 g 1%
- Fibra 3,5 g 13%
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
Minerales
- Calcio 19,6 mg 2%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 30,4 mg 7%
- Fósforo 55 mg 4%
- Potasio 95,5 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,1 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 4,1 g | 28 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 5,1 g | 35 g | 1,2 g |
Preguntas sobre frik
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frik?
100 g de frik: 76 kcal, 2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frik?
50 g de frik: 38 kcal, 1 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frik?
150 g de frik: 114 kcal, 3,1 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frik?
200 g de frik: 152 kcal, 4,1 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frik?
250 g de frik: 190 kcal, 5,1 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 51511 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra