Lo que hay en tu plato
Fricandó de pollo
Calorías e información nutricional
bajo en grasa, casero
101
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.2 g
Carbos3.2 g
Grasa4.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 101 kcal —
- Proteínas 10.2 g 20%
- Hidratos de carbono 3.2 g 1%
- Grasas 4.2 g 5%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 263 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 2.9 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotina (B7) 2.1 µg 7%
- Folato (B9) 9 µg 2%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 0.7 mg 4%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potasio 271 mg 6%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.07 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 10.2 g | 3.2 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 5.1 g | 1.6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 15.3 g | 4.8 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 20.4 g | 6.4 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 25.5 g | 8 g | 10.5 g |
Preguntas sobre fricandó de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fricandó de pollo?
100 g de fricandó de pollo: 101 kcal, 10.2 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fricandó de pollo?
50 g de fricandó de pollo: 51 kcal, 5.1 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fricandó de pollo?
150 g de fricandó de pollo: 152 kcal, 15.3 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fricandó de pollo?
200 g de fricandó de pollo: 202 kcal, 20.4 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fricandó de pollo?
250 g de fricandó de pollo: 253 kcal, 25.5 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-562 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra