Lo que hay en tu plato
Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 256 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 10 g 52%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 729 mg 32%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 148 µg 16%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 733 mg 56%
- Hierro 0,19 mg 1%
- Magnesio 32,3 mg 8%
- Fósforo 590 mg 47%
- Potasio 80,8 mg 2%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 9,5 µg 17%
- Yodo 13,8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 14 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 42 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 513 | 56 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 641 | 70 g | 0 g | 40 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre cheese, firm, 30 % fidm., all varieties
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?
100 g de cheese, firm, 30 % fidm., all varieties: 256 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?
50 g de cheese, firm, 30 % fidm., all varieties: 128 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?
150 g de cheese, firm, 30 % fidm., all varieties: 385 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?
200 g de cheese, firm, 30 % fidm., all varieties: 513 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?
250 g de cheese, firm, 30 % fidm., all varieties: 641 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1274 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
