Lo que hay en tu plato
Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.
Calorías e información nutricional
257
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 257 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 10 g 51%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 737 mg 32%
- Colesterol 51 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 143 µg 16%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 27,8 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 723 mg 56%
- Hierro 0,18 mg 1%
- Magnesio 32,3 mg 8%
- Fósforo 580 mg 46%
- Potasio 82,7 mg 2%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 9,5 µg 17%
- Yodo 13,8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 42 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 55 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 69 g | 0 g | 40 g |
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Fuente: Frida (Denmark) 1259 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
