Lo que hay en tu plato
Espaguetis con albóndigas
Calorías e información nutricional
restaurante, estilo familiar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 170 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 8,5 g 11%
- Grasas saturadas 3,1 g 16%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerales
- Calcio 45 mg 3%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potasio 206 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 18,4 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7,8 g | 14 g | 8,5 g |
| 1 ración | 134 g | 228 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 2 raciones | 268 g | 456 | 21 g | 38 g | 23 g |
| ½ ración | 67 g | 114 | 5,3 g | 9,4 g | 5,7 g |
| 3 raciones | 402 g | 683 | 32 g | 56 g | 34 g |
| 4 raciones | 536 g | 911 | 42 g | 75 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,9 g | 7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 35 g | 21 g |
Preguntas sobre espaguetis con albóndigas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espaguetis con albóndigas?
100 g de espaguetis con albóndigas: 170 kcal, 7,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (134 g) de espaguetis con albóndigas?
1 ración (134 g) de espaguetis con albóndigas: 228 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (268 g) de espaguetis con albóndigas?
2 raciones (268 g) de espaguetis con albóndigas: 456 kcal, 21 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (67 g) de espaguetis con albóndigas?
½ ración (67 g) de espaguetis con albóndigas: 114 kcal, 5,3 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (402 g) de espaguetis con albóndigas?
3 raciones (402 g) de espaguetis con albóndigas: 683 kcal, 32 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (536 g) de espaguetis con albóndigas?
4 raciones (536 g) de espaguetis con albóndigas: 911 kcal, 42 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espaguetis con albóndigas?
50 g de espaguetis con albóndigas: 85 kcal, 3,9 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espaguetis con albóndigas?
150 g de espaguetis con albóndigas: 255 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169029 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra